JPNN.com 
5 Makanan yang Jangan Anda Konsumsi Saat Mengalami Sembelit
Rabu, 19 Januari 2022 – 02:16 WIB
Ilustrasi makanan beku. Foto: Pixabay
jpnn.com, JAKARTA - SEMBELIT merupakan salah satu masalah pencernaan yang membuat Anda sulit buang air besar.
Jika Anda mengalami sembelit, tentu bisa membuat kamu kesulitan dan mengalami sakit perut akibat tidak bisa buang air besar.
Sembelit biasanya dimulai dengan kebiasaan makan Anda. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk menghindari makanan tertentu dalam diet untuk menghilangkan sembelit.
Baca Juga:
Berikut ini penjelasanya, seperti dikutip laman Timesofindia.
1. Produk susu
Jika Anda sembelit, hindari mengonsumsi produk susu, terutama jika kamu tidak toleran laktosa.
Tubuh Anda mungkin merasa rumit untuk memproses gula dalam susu dan akhirnya menyebabkan sembelit.
2. Makanan yang digoreng
Ada beberapa makanan yang sebaiknya jangan Anda konsumsi saat mengalami sembelit seperti makanan beku.
BERITA TERKAIT
- 4 Makanan dan Minuman Ini Tidak Baik untuk Kesehatan Kulit
- 7 Khasiat Anggur yang Ampuh Lindungi Tubuh dari Penyakit Ganas Ini
- 7 Makanan dan Minuman yang Ampuh Atasi Kram Otot
- Bertema Masa Lalu, 1920 Lounge & Bar Gelar Kompetisi Busana Zaman Dulu
- 7 Manfaat Rutin Makan Mentimun, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Makanan Bergizi Ini Justru Menjadi Mimpi Buruk Penderita Diabetes
