5 Manfaat Alpukat yang Tidak Terduga, Bikin Penyakit Ini Ambrol

Konsumsi alpukat selama tiga bulan menunjukkan penurunan obesitas perut.

Selain itu, karena kandungan karbohidratnya yang rendah, alpukat bisa membantu mengatur berat badan.

Ini menunjukkan bahwa konsumsi alpukat bisa membantu menurunkan obesitas perut.

4. Diabetes melitus tipe II

Diabetes melitus tipe II adalah gangguan metabolisme yang ditandai dengan konsentrasi glukosa yang abnormal dalam plasma (hiperglikemia), gangguan aktivitas insulin, atau defisiensi insulin akibat penurunan sel beta.

Studi telah mengidentifikasi Persea americana mungkin memiliki sifat antidiabetes.

Ojo melakukan penelitian pada tahun 2022 untuk menilai efek konsumsi alpukat pada tikus dengan hiperglikemia.

Studi ini menunjukkan bahwa ketika tikus diberi air ekstrak alpukat, itu menghambat kematian sel beta, meningkatkan sensitivitas insulin, dan menyebabkan penurunan kadar glukosa plasma.

Efek hipoglikemik alpukat dikaitkan dengan flavonoid seperti myricetin dan luteolin dan senyawa fenolik seperti asam galat.