JPNN.com 
5 Manfaat Berjalan Tanpa Alas Kaki yang Tidak Terduga, Silakan Dicoba
jpnn.com - BERJALAN merupakan olahraga ringan tanpa perlu mengeluarkan biaya besar.
Berjalan telah lama diketahui bisa memberi manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh.
Biasanya, banyak orang berjalan dengan mengenakan alas kaki.
Namun pernahkan Anda mencoba berjalan setiap pagi tanpa mengenakan alas kaki?
Faktanya, penelitian telah menunjukkan bahwa jalan kaki langsung menyentuh tanah, memungkinkan tubuh Anda menyerap elektron negatif melalui bumi, yang membantu menstabilkan ritme kortisol harian dan menciptakan lingkungan bioelektrik internal yang seimbang.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.
https://www.pulse.ng/lifestyle/beauty-health/the-health-benefits-of-walking-barefoot-are-incredible/zkee63s?fbclid=IwAR3SfRP55qzH6BOG7ahsoJD32vEkjjYrlXvUpNBd8lIBpRSu6738lXhLdtc.
1. Mengontrol insomnia
Sebuah studi di PubMed mengungkapkan bahwa berjalan tanpa alas kaki memengaruhi proses fisiologis serta menginduksi relaksasi.
Ada beberapa manfaat berjalan tanpa alas kaki yang tidak terduga untuk kesehatan dan salah satunya yaitu meningkatkan postur tubuh secara keseluruhan.
- 5 Khasiat Minum Susu Campur Bawang Putih, Pria Pasti Suka
- 3 Manfaat Daun Pandan, Ampuh Atasi Penyakit yang Biasanya Menyerang Pria
- 4 Khasiat Susu Kedelai Campur Madu yang Baik untuk Pencernaan
- 5 Manfaat Sirsak, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- 3 Obat Tidur yang Aman untuk Penderita Insomnia
- 7 Khasiat Air Rebusan Daun Pandan, Bantu Cegah Serangan Penyakit Kronis Ini
