JPNN.com 
5 Manfaat Buah Nanas yang Baik untuk Diet
Rabu, 09 Juni 2021 – 07:34 WIB
Nanas. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda saat ini tengah melakukan program diet penurunan berat badan?
Apakah Anda bingung buah apa yang baik untuk membantu program diet kamu?
Salah satu buah yang disebut-sebut baik untuk diet adalah nanas.
Sebab, buah nanas memiliki banyak kandungan yang bisa membantu melancarkan proses diet.
Penasaran apa saja manfaat nanas untuk orang yang sedang diet?
Berikut ulasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Memiliki kandungan serat yang tinggi
Nanas memiliki kandungan serat yang tinggi, terutama serat larut yang bisa larut dengan air dan membentuk gel untuk memperlambat pencernaan.
Ada beberapa manfaat sehat konsumsi nanas yang baik untuk diet karena kaya kandungan air.
BERITA TERKAIT
- 6 Manfaat Air Kelapa untuk Penderita Diabetes
- 7 Manfaat Belimbing yang Bikin Kaget, Cegah Penyakit Ini Menyerang Anda
- 5 Kebiasaan Ini Bikin Berat Badan Naik Saat Melakukan Ibadah Puasa
- 3 Khasiat Air Daun Salam, Bantu Turunkan Berat Badan dengan Cepat
- 5 Khasiat Kulit Apel, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 4 Makanan Tinggi Serat yang Wajib Anda Konsumsi, Usus Bakalan Senang
