5 Manfaat Kacang Kenari yang Tidak Terduga, Nomor 1 Bikin Kaget

4. Mendukung penurunan berat badan

Ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa mengonsumsi kenari sebagai pengganti makanan lain tidak menyebabkan penambahan berat badan.

5. Mendukung sistem pencernaan yang sehat

Sebuah penelitian pada hewan baru-baru ini menunjukkan bahwa mengonsumsi kenari bisa memperkaya mikrobiota usus, komunitas mikroba bermanfaat yang hidup di usus kita, dan khususnya meningkatkan jenis bakteri probiotik yang menguntungkan.(fny/jpnn)