5 Manfaat Nanas, Bikin Berat Badan Stabil
Selasa, 11 Oktober 2022 – 09:23 WIB
Mencukupi kandungan air dalam tubuh bisa berguna untuk menjaga berat badan ideal.
3. Mengandung enzim bromelain
Nanas mengandung enzim bromelain, yang bermanfaat untuk membantu metabolisme protein dalam tubuh.
Kandungan protein ini bisa membantu menghilangkan lemak di dalam tubuh dan mengurangi nafsu makan.
4. Bersifat antiperadangan
Kandungan enzim bromelain yang ada di buah nanas juga berfungsi sebagai antiperadangan yang mampu memperbaiki sistem pencernaan.
Pencernaan yang baik sangat penting untuk membantu menurunkan berat badan.
5. Mengandung karbohidrat yang tepat
Nanas memiliki kandungan karbohidrat yang tepat dan baik untuk tubuh.
Karbohidrat di dalam buah nanas berfungsi sebagai asupan tenaga, sehingga Anda tidak perlu mengonsumsi terlalu banyak gula untuk bisa beraktivitas.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat nanas yang tidak terduga dan ternyata sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh Anda seperti kaya kandungan air.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 7 Makanan Tinggi Serat yang Bantu Jaga Kesehatan Usus Anda
- Ini Pentingnya Memenuhi Kebutuhan Serat Harian untuk Tubuh
- 6 Manfaat Nanas yang Bakalan Bikin Wanita Kaget
- 5 Manfaat Buah Naga, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- 6 Manfaat Air Kelapa untuk Penderita Diabetes
- 7 Manfaat Belimbing yang Bikin Kaget, Cegah Penyakit Ini Menyerang Anda