JPNN.com 
5 Manfaat Rutin Minum Air Asam Jawa, Wanita Pasti Suka
jpnn.com, JAKARTA - ASAM jawa merupakan salah satu bahan masakan yang biasanya digunakan untuk menambah rasa dan aroma beberapa hidangan gurih.
Asam jawa, juga dikenal, telah menjadi favorit banyak orang sejak kecil.
Disukai karena rasanya yang asam, asam jawa merupakan bahan umum dalam beberapa resep dan juga dinikmati dalam bentuk permen.
Namun, pernahkah Anda berpikir untuk meminum airnya? Ramuan ajaib ini memiliki beberapa manfaat kesehatan dan juga bisa membantu menurunkan berat badan.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Food.ndtv.com.
1. Rendah Kalori
Air asam jawa rendah kalori. Menurut Departemen Pertanian AS (USDA), satu buah asam jawa hanya memiliki sekitar lima hingga enam kalori.
Namun, jika Anda ingin menambahkan pemanis atau rempah-rempah apa pun ke dalam air, jumlah kalori ini bisa bervariasi.
2. Baik untuk Pencernaan
Kesehatan pencernaan sangat penting untuk menurunkan berat badan.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi air asam jawa yang ternyata baik untuk kesehatan dan salah satunya kaya akan antioksidan.
- 5 Resep Kunyit Asam untuk Detox Liver yang Bisa Anda Coba di Rumah
- 5 Manfaat Asam Jawa, Baik untuk Kesehatan Jantung
- 5 Khasiat Rutin Minum Air Kelapa Campur Madu, Mengandung Serat Tinggi
- 4 Manfaat Kulit Apel, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 3 Khasiat Air Daun Salam untuk Menurunkan Berat Badan
- 5 Manfaat Air Kelapa, Bantu Kontrol Berat Badan
