JPNN.com 
5 Manfaat Rutin Minum Teh Hijau Setelah Buka Puasa, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
Rabu, 13 Maret 2024 – 08:31 WIB
Ilustrasi Teh Hijau. Foto: Laman Care2
5. Memperbaiki waktu tidur
Minum teh hijau setelah berbuka puasa atau malam hari bisa membantu Anda mengatasi masalah seperti insomnia.
Senyawa L-theanine dalam teh hijau, asam amino membantu Anda untuk rileks dan mengurangi kecemasan.
Minum secangkir teh hijau setelah makan malam bisa membantu Anda tertidur dengan lelap dan terbangun dengan perasaan segar.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi teh hijau setelah buka puasa yang baik untuk kesehatan dan bikin penyakit ini tidak berani mendekat.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 3 Khasiat Pare, Ampuh Obati Penyakit Ini
- 4 Khasiat Air Rebusan Daun Salam, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- Cegah Penyakit Tidak Menular, Remaja Diminta Terapkan Pola Makan Gizi Seimbang
- 5 Khasiat Air Rendaman Daun Kelor, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- 5 Bahaya Makan Tomat Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 3 Khasiat Minum Kopi di Pagi Hari, Penyakit Ini Bakalan Ogah Menyerang Anda
