JPNN.com 
5 Manfaat Rutin Minum Teh Hijau Setelah Buka Puasa, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
Rabu, 13 Maret 2024 – 08:31 WIB
Ilustrasi Teh Hijau. Foto: Laman Care2
5. Memperbaiki waktu tidur
Minum teh hijau setelah berbuka puasa atau malam hari bisa membantu Anda mengatasi masalah seperti insomnia.
Senyawa L-theanine dalam teh hijau, asam amino membantu Anda untuk rileks dan mengurangi kecemasan.
Minum secangkir teh hijau setelah makan malam bisa membantu Anda tertidur dengan lelap dan terbangun dengan perasaan segar.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi teh hijau setelah buka puasa yang baik untuk kesehatan dan bikin penyakit ini tidak berani mendekat.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 6 Khasiat Air Rebusan Daun Sirih, Bisa Obati Berbagai Penyakit Ini
- 5 Minuman Rendah Kafein yang Aman Anda Konsumsi
- 7 Khasiat Daun Binahong, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 6 Khasiat Minum Wine, Bikin Penyakit Ini Kabur
- 5 Bahaya Mengonsumsi Kunyit Berlebihan, Penyakit Ini Bakalan Mengintai Anda
- 5 Khasiat Air Kayu Manis, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
.jpeg)
