JPNN.com 
5 Manfaat Susu, Wanita Pasti Suka
Selasa, 13 Juni 2023 – 08:36 WIB
Susu. Foto : Ricardo/JPNN.com
6. Meningkatkan Energi Saat PMS
Menurut sebuah studi dari University of Massachusetts di Amherst, susu baik dikonsumsi saat masa-masa PMS para wanita untuk meningkatkan energi.
Wanita yang lebih banyak mendapatkan kalsium dan vitamin D sepanjang bulan dengan minum susu skim atau susu rendah lemak, memiliki risiko lebih rendah untuk mengembangkan PMS.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat rutin minum susu yang baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya adalah tentu saja mengurangi stres.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Rekomendasi Suplemen Herbal yang Bantu Pria Atasi Stres dan Tingkatkan Vitalitas
- 7 Makanan Tinggi Kalsium Selain Susu yang Bisa Anda Konsumsi
- 5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Susu, Pencernaan Bakalan Menderita
- 3 Manfaat Susu Campur Gula Merah, Ampuh Redakan Nyeri Sendi
- 3 Khasiat Susu Campur Bawang Putih, Kolesterol Tinggi Bakalan Tidak Berkutik
- Pemprov DKI Jakarta Siapkan Aplikasi Layanan Konsultasi Kesehatan Mental & Jiwa, Gratis
