5 Minuman Penambah Energi Selain Kopi yang Bisa Anda Konsumsi

4. Jus Rumput Gandum

Sarat dengan sifat anti-inflamasi dan mineral serta vitamin lainnya, jus rumput gandum adalah minuman yang sempurna untuk membuat Anda segar kembali.

Hal yang baik tentang minuman ini adalah Anda cukup membawa bubuk rumput gandum saat bekerja dan mencampurnya dengan air untuk mendapatkan dorongan energi instan.

5. Teh Hijau

Jika hanya kafein yang Anda idamkan, pilihlah teh hijau dan bukan kopi atau teh biasa.

Teh hijau mengandung jumlah kafein yang jauh lebih sedikit dan melepaskan kafein dalam tubuh dengan kecepatan yang lebih lambat.

Asam amino yang ada dalam teh hijau membangun kekuatan konsentrasi Anda dan membuat kamu tetap fokus.

Teh hijau juga membantu pencernaan makanan dengan mudah, oleh karena itu, merupakan pilihan yang bagus setelah makan siang yang berat.(fny/jpnn)