5 Olahraga ini Bisa Membantu Menghilangkan Selulit, Selamat Mencoba

Push up menargetkan dada, bahu, dan trisep. Berikut cara melakukannya:

• Mulailah dengan posisi plank, telapak tangan diposisikan selebar bahu di lantai dengan lengan lurus dan jari kaki rapat
• Jaga agar tubuh tetap lurus, perlahan tekuk siku untuk menurunkan tubuh ke arah lantai
• Saat dada atau dagu berjarak 1-2 inci dari lantai, berhentilah sebentar
• Dorong kembali tubuh ke posisi awal
• Lakukan 3 set dengan 5-10 repetisi, istirahat 1 menit di antara set
• Anda dapat melakukan push up 2-3 kali per minggu.

Itu dia beberapa pilihan olahraga yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan selulit. Agar hasilnya maksimal, imbangi juga dengan pola makan sehat dan perawatan kulit khusus selulit.(klikdokter)