5 Sayuran yang Bisa Atasi Stres, Yuk Dicoba
Sabtu, 12 Maret 2022 – 08:51 WIB
jpnn.com, JAKARTA - STRES kini banyak menyerang orang. Stres bisa terjadi karena berbagai hal.
Penyebab stres bisa dari pekerjaan yang berat, masalah asmara, tugas sekolah atau kampus, penyakit dan lainnya.
Banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi stres.
Misalnya dengan pergi liburan, melakukan yoga atau meditasi, mendengarkan musik kesukaan dan lainnya.
Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi beberapa sayuran yang bisa atasi stres.
Namun, tidak semua sayuran bisa memberikan khasiat ini.
Pasalnya, hanya beberapa sayuran saja yang memiliki kandungan untuk mengatasi stres.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
Ada beberapa sayuran yang bisa atasi stres dan salah satunya adalah sayur bayam.
BERITA TERKAIT
- 7 Makanan yang Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Cepat
- 5 Jus Buah Segar Ini Bikin Berat Badan Anda Turun Tanpa Efek Samping
- 5 Jenis Sayuran Tinggi Protein yang Baik untuk Kesehatan Tubuh Anda
- Usir Kolesterol Jahat dengan Mengonsumsi 5 Jenis Sayuran Ini
- Kolesterol Meningkat Drastis, Turunkan dengan Mengonsumsi 5 Jenis Sayuran Ini
- Jaga Kesehatan Ginjal dengan Mengonsumsi 5 Jenis Sayuran Ini