6 Bahaya Sering Melewatkan Sarapan, Bikin Kesehatan Anda Terganggu

jpnn.com, JAKARTA - SARAPAN bisa dikatakan merupakan makanan terpenting kita semua.

Sarapan di pagi hari bisa membuat kita melakukan awal kegiatan pagi dengan lebih bersemangat.

Beberapa orang tidak bisa membayangkan memulai hari mereka tanpa semangkuk oatmeal atau sepiring telur.

Yang lain, di sisi lain, merasa mual dengan konsep makan apa saja sebelum makan siang.

Namun, jika melewatkan sarapan menjadi kebiasaan sehari-hari, kesehatan Anda mungkin akan mengalami konsekuensi jangka panjang.

Yah, kita semua mungkin memiliki alasan berbeda untuk melewatkan sarapan pagi kita.

Jika Anda melakukannya, penting bagi kamu untuk mempertimbangkan efek samping melewatkan sarapan berikut ini.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthwire.pk.