JPNN.com 
6 Cara Mendapatkan Tidur Berkualitas
Senin, 22 Juli 2013 – 13:35 WIB
Tidur malam yang berkualitas menjaga tekanan darah. Getty Images
Jangan memaksakan diri untuk untuk tetap terjaga di malam hari saat tubuh sudah merasa lelah dan mengantuk. Memaksakan diri seperti itu, akan membuat badan terasa tidak enak, dan membuat anda tidak bersemangat untuk melakukan aktivitas keesokan harinya. (fny/jpnn)
TIDUR malam diketahui memiliki banyak manfaat. Selain menjaga tekanan darah dan meningkatkan daya tahan tubuh juga dapat membantu mempertahankan
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- Deep and Extreme Indonesia 2025 Digelar, Pencinta Olahraga Outdoor Wajib Hadir
- Tampil di Ajang Paris Fashion Show, Evelyn Witono Putri Gandeng Bejo Jahe Merah
- Nutriflakes Ajak Perempuan Aktif Bergerak dan Bebas GERD
- Bobby, Kucing Presiden Prabowo Jadi Juri di Petfest Indonesia 2025
- 3 Manfaat Kulit Jeruk, Bantu Jaga Kesehatan Jantung
- 3 Khasiat Pare, Ampuh Obati Penyakit Ini
