JPNN.com 
6 Cara Mendapatkan Tidur Berkualitas
Senin, 22 Juli 2013 – 13:35 WIB
Tidur malam yang berkualitas menjaga tekanan darah. Getty Images
Jangan memaksakan diri untuk untuk tetap terjaga di malam hari saat tubuh sudah merasa lelah dan mengantuk. Memaksakan diri seperti itu, akan membuat badan terasa tidak enak, dan membuat anda tidak bersemangat untuk melakukan aktivitas keesokan harinya. (fny/jpnn)
TIDUR malam diketahui memiliki banyak manfaat. Selain menjaga tekanan darah dan meningkatkan daya tahan tubuh juga dapat membantu mempertahankan
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- 5 Makanan Kaya Vitamin A yang Perlu Anda Ketahui
- Anda Merasa Kelelahan, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 10 Makanan Ini
- Rekomendasi Herbal Terbaik untuk Atasi Ambeien Tanpa Operasi
- Bukan Sekadar Suplemen, Matafine Jadi Simbol Gaya Hidup Sehat
- Cannelle Merawat Ujung Rambut Hingga Kuku Ala Gen Z
- 6 Manfaat Air Kencur Campur Jahe yang Luar Biasa
