JPNN.com 
6 Khasiat Air Jeruk Nipis, Nomor 2 Bikin Kaget
Kamis, 15 September 2022 – 02:10 WIB
Jeruk nipis. Foto: damrong rattanapong/123rf
6. Berkontribusi pada risiko penyakit jantung yang lebih rendah
Menurut CDC, mengikuti pola makan sehat yang mengandung buah segar, termasuk buah jeruk seperti jeruk nipis, penting untuk mencegah penyakit jantung dan komplikasinya.
Para peneliti baru-baru ini membahas hal ini dalam tinjauan sistematis tahun 2020 dan meta-analisis studi observasional di Journal of American Heart Association.
Temuan dari penelitian ini menunjukkan bahwa asupan buah total yang lebih tinggi memiliki hubungan dengan risiko penyakit jantung yang lebih rendah.
Para peneliti melihat manfaat yang lebih besar khususnya untuk buah jeruk di antara sumber buah dan sayuran lainnya.(fny/jpnn)
Ada beberapa manfaat rutin minum air jeruk nipis yang baik untuk kesehatan tubuh Anda seperti misalnya mendukung fungsi kekebalan tubuh.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 5 Rempah Ajaib yang Bantu Turunkan Berat Badan
- 6 Buah Ini Bantu Proses Penurunan Berat Badan Makin Mudah
- 5 Bahaya Makan Madu Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- Ingin Berat Badan Naik dengan Cepat, Jangan Ragu Konsumsi 3 Makanan Ini
- 3 Khasiat Terong, Bikin Deretan Penyakit Ini Ambyar
- 4 Makanan dan Minuman Ini Tidak Baik untuk Kesehatan Kulit
