6 Khasiat Daun Labu Siam, Bikin Wanita Ketagihan
4. Mengatasi Anemia
Daun labu siam mengandung zat besi yang sangat penting untuk mengatasi salah satu penyakit berat yakni anemia defisiensi besi.
Dengan mengonsumsi daun labu siam, maka penyakit yang cukup berbahaya ini bisa teratasi dengan baik.
5. Mengatasi Insomnia
Manfaat zat besi yang ada dalam daun labu siam juga sangat penting untuk mengatasi insomnia, sekaligus meningkatkan kualitas tidur yang baik dengan cara mengatur ritme sirkadian.
Jumlah sel darah merah yang tepat juga bisa menyebabkan fluktuasi tekanan darah yang semakin baik untuk menghindari seseorang terjaga di malam hari.
6. Mengurangi Premenstrual Depresi
Para wanita seringkali merasakan gangguan mood ketika sedang datang bulan seperti sakit kepala, perubahan suasana hati, tekanan darah tinggi dan masih banyak lagi.
Hal ini bisa terjadi karena tubuh sedang kekurangan beberapa jenis mineral penting seperti kalsium.
Sehingga bisa melepaskan hormon yang bertanggung jawab terhadap perubahan suasana hati pramenstruasi termasuk juga depresi dan iritabilitas.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat daun labu siam yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya ialah mengatasi insomnia.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
- 5 Manfaat Kencur, Kolesterol Langsung Ambrol
- 3 Obat Ini Ampuh Usir Jerawat dengan Mudah
- 5 Khasiat Minum Susu Campur Bawang Putih, Pria Pasti Suka
- Ladies, Anda Ingin Menghilangkan Bekas Jerawat, 3 Bahan Alami Ini Bisa Membantu
- 6 Manfaat Labu Siam, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 5 Khasiat Labu Siam yang Bikin Deretan Penyakit Ini Tidak Berkutik