6 Khasiat Jus Seledri yang Bikin Wanita Ketagihan Mengonsumsinya

Mulai dari menghidrasi hingga mendukung kesehatan jantung, jus seledri memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.

1. Memberikan hidrasi dan peningkatan nutrisi

Jus seledri merupakan sumber hidrasi yang baik karena kandungan airnya yang tinggi, membantu mengisi kembali cairan dalam tubuh.

Dipenuhi dengan nutrisi penting, termasuk vitamin seperti A, K, dan C, serta berbagai mineral, jus seledri berkontribusi pada asupan nutrisi yang lengkap.

2. Sifat antiinflamasi

Seledri mengandung antioksidan dan senyawa antiinflamasi yang bisa membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, sehingga berpotensi bermanfaat bagi individu dengan kondisi peradangan.

3. Kesehatan jantung

Salah satu manfaat jus seledri adalah membantu kesehatan jantung.

Senyawa seperti phthalides yang ditemukan dalam seledri bisa berkontribusi menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kesehatan jantung.

Kandungan serat dalam seledri juga bisa membantu menjaga kadar kolesterol yang sehat.