6 Khasiat Mengonsumsi Jus Seledri di Pagi Hari, Wanita Pasti Suka
Ketersediaan serat mendukung pergerakan usus yang teratur dan mengurangi risiko sembelit.
5. Manajemen berat badan
Dengan kandungan kalori yang rendah dan kandungan air yang tinggi, jus seledri bisa menjadi tambahan yang bermanfaat untuk rencana pengelolaan berat badan, memberikan nutrisi tanpa kalori berlebih.
6. Meningkatkan kesehatan kulit
Antioksidan yang terkandung dalam jus seledri berkontribusi terhadap kesehatan kulit dengan melawan stres oksidatif dan membuat kulit bercahaya.
Hidrasi dari jus seledri juga membantu hidrasi kulit secara keseluruhan. Meskipun jus seledri memberikan potensi manfaat kesehatan ini, penting untuk menjaga pola makan dan gaya hidup seimbang.
Anda juga sebaiknya tidak mengonsumsi jus seledri secara berlebihan.
Respons individu terhadap jus seledri mungkin berbeda-beda, dan disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli gizi profesional, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi kesehatan yang sudah ada sebelumnya.(fny/jpnn)
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi jus seledri yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya adalah baik untuk pencernaan.
Redaktur & Reporter : Fany
- 6 Manfaat Susu Kedelai, Bikin Kolesterol Ambyar
- 5 Khasiat Jeruk Nipis yang Ampuh Melawan Penyakit Ini
- 8 Manfaat Kurma, Ampuh Melawan Penyakit Kronis Ini
- 4 Manfaat Lobak, Penyakit Ini Bakalan Ogah Menyerang Anda
- 3 Khasiat Kulit Jeruk, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
- 5 Khasiat Air Garam yang Bikin Kaget, Wanita Pasti Suka