6 Khasiat Mengonsumsi Kacang Polong, Ampuh Cegah Serangan Penyakit Ini

Semua kandungan tersebut terbukti ampuh untuk menjaga kesehatan mata dan mencegah kerabunan dan kebutaan.

Kandungan lutein dalam kacang polong berfungsi untuk menurunkan risiko terkena penyakit mata seperti degenerasi makula hingga penyakit katarak yang kerap diderita oleh para orang lanjut usia.

2. Bikin Awet Muda

Kacang polong ternyata juga bermanfaat bagi kecantikan, termasuk mencegah penuaan dini.

Awet muda merupakan dambaan bagi banyak orang, terutama kaum wanita.

Kandungan dalam kacang polong mampu mengurangi tanda penuaan seperti perubahan warna kulit, keriput, bintik hitam, garis harus atau kerutan, dan lain sebagainya.

Senyawa fitoestrogen dalam kacang ini juga dipercaya mampu menghasilkan estrogen lebih banyak untuk mengurangi keriput dan garis halus.

3. Meregenarasi Kerusakan Sel Tubuh

Manfaat vitamin C merupakan salah satu vitamin yang mudah hilang karena aktivitas fisik.

Namun, vitamin C juga merupakan zat antioksidan yang berfungsi meregenerasi sel-sel tubuh yang rusak.