6 Kombinasi Makanan yang Sebaiknya Anda Hindari, Bahaya Banget
Jumat, 25 Juni 2021 – 06:43 WIB
Banyak orang suka minum jus dan sereal saat sarapan agar merasa energik sepanjang hari.
Namun, harus dicatat asam dalam jus buah seperti jus jeruk bisa menghambat penguraian karbohidrat karena memengaruhi aktivitas enzim.
Kamu bisa minum jus sekitar satu jam sebelum atau setelah sereal.
3. Air dan makanan
Kita sering minum air atau jus ketika sedang makan. Rupanya hal itu sama sekali tidak baik untuk tubuh.
Air mencairkan asam lambung yang sangat penting untuk pencernaan dan memecah nutrisi.
Kamu bisa minum air setengah jam sebelum makan untuk menghindari makan berlebihan.
4. Keju dan kacang-kacangan
Ada beberapa kombinasi makanan yang sebaiknya Anda hindari karena bisa berbahaya bagi tubuh.
BERITA TERKAIT
- 5 Makanan Kaya Kolagen yang Baik untuk Kulit Anda
- 8 Makanan dan Minuman yang Bisa Menyebabkan Anda Terserang Migrain
- Redakan Nyeri Haid dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- 5 Manfaat Rutin Minum Susu Campur Kunyit yang Tidak Terduga
- 5 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Tekanan Darah Tinggi
- 7 Manfaat Rutin Minum Susu Campur Madu yang Tidak Terduga