JPNN.com 
6 Makanan Lezat yang Bikin Kolesterol Tinggi Langsung Ambrol, Jantung Sehat
Kamis, 30 Desember 2021 – 02:27 WIB
Pasien saat dites kolesterol. Foto: Ilustrasi
jpnn.com, JAKARTA - KOLESTEROL tinggi bisa menjadi masalah besar jika tidak segera diatasi.
Kolesterol tinggi biasanya timbul karena meningkatnya kadar kolesterol dalam darah.
Kolesterol tinggi bisa segera diturunkan dengan mengonsumsi obat penurun kolesterol.
Namun, mengonsumsi obat setiap hari tentu tidak baik untuk Anda.
Ada beberapa makanan yang sebenarnya bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Food.ndtv.
1. Oat
Oatmeal mengandung serat larut yang membantu menurunkan kadar LDL atau kolesterol jahat dalam tubuh.
Ada beberapa makanan yang ampuh menurunkan kolesterol tinggi seperti misalnya ikan.
BERITA TERKAIT
- 4 Makanan dan Minuman Ini Tidak Baik untuk Kesehatan Kulit
- 3 Manfaat Mengonsumsi Air Rebusan Daun Salam, Bikin Penyakit Ini Ambyar
- 7 Makanan dan Minuman yang Ampuh Atasi Kram Otot
- Bertema Masa Lalu, 1920 Lounge & Bar Gelar Kompetisi Busana Zaman Dulu
- 5 Makanan Bergizi Ini Justru Menjadi Mimpi Buruk Penderita Diabetes
- Tidak Ingin Daerah Kewanitaan Memiliki Bau Apek, Hindari Mengonsumsi 3 Makanan Ini
