JPNN.com 
6 Manfaat Buka Puasa dengan Kurma
Selasa, 05 Juni 2018 – 09:19 WIB
Kurma. Foto HelloSehat
Berdasarkan penelitian, kurma adalah sumber penting vitamin A yang mengandung 149 IU per 100 gram. Jumlah tersebut sangatlah penting untuk fungsi penglihatan, meski Anda tak mendapat asupan selama 12 jam atau lebih saat berpuasa.
Dengan adanya beragam manfaat di atas, Anda dianjurkan untuk mengonsumsi kurma saat waktu buka puasa tiba. Tetap ingat untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan.(NB/ RVS/klikdokter)
Kurma telah menjadi makanan pokok di negara-negara Timur Tengah dan telah dibudidayakan sejak ribuan tahun yang lalu.
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- Michelle Ziudith Pilih Sop Buah untuk Menu Buka Puasa
- Laksan Palembang, Sajian yang Cocok untuk Menu Buka Puasa
- 7 Hotel di Bandung Sajikan Bufet Buka Puasa, Menu Nusantara Hingga Timur Tengah
- Jahe Merah dan Kurma Mampu Jaga Daya Tahan Tubuh Saat Berpuasa
- 4 Manfaat Sari Kurma, Bantu Jaga Gula Darah Tetap Normal
- 3 Khasiat Susu Kurma, Ampuh Atasi Sembelit
