6 Manfaat Jus Wortel, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
4. Baik untuk penderita diabetes
Minum sedikit jus wortel bisa membantu menjaga kadar gula darah Anda tetap terkendali.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry menemukan bahwa jus wortel yang difermentasi mengandung probiotik yang bisa membantu mengontrol kadar gula darah.
Kandungan serat dalam wortel juga membantu menjaga indeks glikemiknya tetap rendah, menjadikannya pilihan yang baik bagi penderita penyakit diabetes melitus.
5. Meningkatkan kesehatan jantung
Kalium merupakan mineral yang berperan baik dalam pengelolaan tingkat tekanan darah, yang merupakan faktor risiko yang menjaga kesehatan jantung Anda.
Sebagai sumber potasium yang baik, wortel bisa membantu menyeimbangkan natrium dalam tubuh dan meningkatkan kesehatan jantung Anda.
Jadi, lain kali Anda minum jus wortel, anggap saja itu sebagai minuman untuk jantung kamu.
6. Melindungi mata Anda
Jus wortel mengandung nutrisi dalam jumlah tinggi yang bermanfaat bagi mata.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Antioksidan menemukan bahwa jus wortel mengandung provitamin A yang bisa membantu mengurangi risiko degenerasi makula terkait usia.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi jus wortel yang ternyata baik untuk kesehatan dan juga memberi manfaat untuk penderita penyakit ini.
- 4 Manfaat Makan Bawang Putih Mentah, Baik untuk Penderita Penyakit Kronis Ini
- 6 Khasiat Pepaya, Bantu Obati Penyakit Ini pada Wanita
- 6 Manfaat Sehat Kembang Sepatu, Cegah Serangan Penyakit Ini
- Wajah Bakalan Terlihat Awet Muda dengan Menggunakan 5 Bahan Alami Ini
- 7 Khasiat Labu Siam, Bantu Obati Penyakit Ini
- 5 Khasiat Pisang, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini