6 Manfaat Kopi untuk Menurunkan Berat Badan

Meskipun antioksidan sendiri tidak secara langsung menyebabkan penurunan berat badan, keberadaannya dalam kopi berkontribusi pada kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan, yang penting untuk mempertahankan gaya hidup aktif untuk manajemen berat badan.

6. Mengurangi retensi air

Kafein bersifat diuretik alami, artinya meningkatkan produksi urin.

Hal ini bisa membantu mengurangi retensi air dan kembung, yang merupakan masalah umum bagi orang yang mencoba menurunkan berat badan.

Efek ini bersifat sementara dan terutama terkait dengan pengurangan berat air berlebih.(fny/jpnn)