6 Manfaat Pepaya Kering, Ampuh Atasi Penyakit Ini

Karotenoid adalah pigmen larut lemak yang memberi warna pada makanan seperti tomat, wortel, pepaya, jeruk bali, jeruk, labu, dan aprikot.

Mereka mengurangi risiko berbagai penyakit, khususnya beberapa jenis kanker dan penyakit mata.

Namun, jika pepaya Anda telah dikeringkan menggunakan metode pengeringan beku, suhu sangat penting untuk mempertahankan kebaikan karotenoid.

2. Efektif Melawan Sembelit

Pepaya segar dikenal karena efek pencaharnya dan untungnya bagi kita, versi kering dari buah ini mempertahankan sifat-sifat ini.

Menurut penelitian, pepaya yang dikeringkan di atas alas busa sering digunakan sebagai bahan utama minuman pencahar untuk memasok serat ke tubuh dan memberikan solusi alami untuk sembelit.

Bahkan, mereka yang mengalami sembelit bisa dengan mudah mencoba beberapa potong pepaya kering dan mengonsumsinya dengan susu hangat untuk melancarkan buang air besar.

3. Menjaga Hati dalam Kondisi Baik

Penelitian menunjukkan bahwa pepaya kering, seperti halnya pepaya segar, juga memberikan efek perlindungan pada hati.

Tikus yang diobati dengan pepaya kering menunjukkan tanda-tanda perlindungan terhadap racun sampai batas tertentu dan membentuk sel hati yang normal.