6 Manfaat Pepaya Kering, Ampuh Atasi Penyakit Ini

Ini juga mengurangi kerusakan hati dan menurunkan kadar bilirubin serum.

4. Mencegah Peradangan

Semakin banyak penelitian menunjukkan bahwa peradangan adalah jantung dari sejumlah besar penyakit seperti kanker dan diabetes.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Molecular Nutrition and Food Research menemukan bahwa sel-sel inflamasi menurun saat subjek uji diberi pepaya.

Studi tahun 2011 menyimpulkan bahwa konsumsi pepaya secara teratur bisa memberikan respons antiinflamasi dan berpotensi meredakan kondisi peradangan.

5. Meningkatkan Penglihatan

Vitamin A bersama dengan karotenoid sangat baik untuk menjaga kesehatan mata.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Archives of Opthalmology menunjukkan bahwa diet berlimpah buah-buahan dengan antioksidan, vitamin, dan karotenoid sangat baik untuk kesehatan mata.

Ini juga mengurangi risiko makulopati yang berkaitan dengan usia, penyakit mata yang disebabkan oleh kerusakan makula, bagian mata yang memberi kita penglihatan sentral.

6. Membantu Mengatasi Asma pada Anak

Rendahnya tingkat antioksidan diet berhubungan dengan penyakit alergi termasuk asma.