6 Manfaat Rutin Minum Air Kelapa untuk Ibu Hamil, Nomor 5 Bikin Kaget
Minum air kelapa tidak hanya bisa mengisi kembali elektrolit yang hilang, tetapi juga mengurangi gejala mual di pagi hari.
3. Menenangkan asam lambung
Ibu hamil sering mengalami gangguan pencernaan, disebut juga asam lambung.
Ini mungkin disebabkan oleh perubahan hormonal dan bayi yang sedang tumbuh menekan perut Anda.
Minum air kelapa bisa membantu menenangkan asam lambung, sambil memberikan manfaat kesehatan lainnya.
4. Memberikan nutrisi untuk perkembangan janin
Jika Anda sedang hamil, sangat penting untuk makan makanan yang seimbang karena apa yang kamu makan adalah sumber nutrisi utama untuk bayi Anda.
Kebutuhan nutrisi tubuh Anda juga meningkat selama kehamilan.
Oleh karena itu dokter menyarankan ibu hamil untuk mengonsumsi vitamin prenatal.
Karena air kelapa adalah sumber vitamin C yang baik dan beberapa mineral penting, menambahkannya ke dalam diet kehamilan Anda bisa memberi kamu manfaat tambahan.
Ada beberapa manfaat rutin minum air kelapa untuk ibu hamil dan salah satunya ialah bisa memberikan nutrisi untuk perkembangan janin.
- 7 Bahaya Minum Kopi di Pagi Saat Perut Kosong
- 3 Minuman yang Bikin Jantung Tetap Sehat
- Penjelasan Polisi soal 42 Balita Keracunan Makanan di Majene
- Usus Buntu Pecah Dalam Perut, Irwan Chandra Harus Jalani Operasi
- 7 Manfaat Air Kelapa Rebus, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 3 Manfaat Jeruk, Teman Terbaik Ibu Hamil