JPNN.com 
6 Manfaat Rutin Minum Air Serai Campur Jahe yang Dahsyat
Serai juga bisa membantu mempertahankan kadar trigliserida yang sehat dan mengurangi LDL atau kolesterol jahat.
4. Menyembuhkan Gejala Flu
Serai memiliki sifat antibakteri dan anti jamur yang membantu mengatasi pilek, batuk, dan flu.
Kandungan vitamin C bisa memperkuat kekebalan tubuh. Ramuan sederhana ini efektif untuk memecah lendir dan pembentukan dahak.
5. Detoksifikasi Tubuh
Serai bisa membantu membersihkan dan membuang limbah beracun berbahaya dari tubuh, karena sifat diuretiknya.
Detoksifikasi membantu pengaturan berbagai organ tubuh termasuk hati dan ginjal, serta membantu menurunkan kadar asam urat.
Efek diuretik dari air rebusan serai dan jahe membantu meningkatkan kuantitas dan frekuensi buang air kecil, yang membantu menjaga kesehatan pencernaan dan detoksifikasi tubuh.
Air rebusan serai dan jahe juga bermanfaat untuk menjaga tubuh agar tetap terhidrasi.
6. Kaya Antioksidan
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry menemukan bahwa serai mengandung antioksidan.
Ada beberapa manfaat rutin minum air serai campur jahe yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh seperti misalnya kaya antioksidan.
- 4 Khasiat Nanas Madu yang Luar Biasa, Cegah Serangan Penyakit Mematikan Ini
- 3 Efek Samping Minum Air Jahe Berlebihan yang Tidak Baik untuk Tubuh
- 4 Manfaat Terong, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- 5 Bahan Alami yang Ampuh Redakan Masuk Angin dengan Cepat
- 6 Khasiat Air Jahe Campur Jeruk Nipis, Pasangan Pasti Suka
- 6 Manfaat Rutin Minum Air Jahe Campur Kencur yang Bikin Kaget
