6 Manfaat Telur Rebus, Nomor 3 Bikin Anda Merasa Lega
Rabu, 18 Mei 2022 – 08:01 WIB
jpnn.com, JAKARTA - TELUR tidak diragukan lagi merupakan salah makanan sehat yang kaya akan nutrisi.
Anda bisa mengolah telur dalam berbagai hidangan, baik itu hidangan gurih atau manis.
Anda bisa mengolah telur dalam bentuk telur rebus, puding telur, gulai telur dan lainnya.
Banyak orang yang suka sarapan dengan mengonsumsi telur rebus dicampur sedikit garam atau kecap asin.
Ada banyak nutrisi dalam telur rebus. Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Webmd.
https://www.webmd.com/diet/health-benefits-boiled-eggs.
1. Penurunan Berat Badan
Telur rebus adalah sumber protein tanpa lemak yang sangat baik, yang akan membuat Anda kenyang tanpa memasukkan terlalu banyak kalori.
Manfaat telur rebus ini tentu sangat membantu jika Anda ingin menurunkan berat badan.
Ada beberapa manfaat telur rebus yang baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya ialah membantu mencegah degenerasi makula.
BERITA TERKAIT
- 6 Manfaat Air Kelapa untuk Penderita Diabetes
- 4 Khasiat Minyak Kelapa, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Khasiat Kacang Tanah yang Luar Biasa, Bikin Penyakit Ganas Ini Ogah Mendekat
- 8 Khasiat Teh Serai yang Ampuh Atasi Penyakit Kronis Ini
- 9 Makanan Ini Membantu Mempercepat Proses Penyembuhan Luka Anda
- 7 Khasiat Beras Merah, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Kronis Ini