JPNN.com 
6 Sayuran ini Sangat baik Dikonsumsi
Senin, 25 Desember 2017 – 19:51 WIB
Sayuran. Ilustrasi. Foto Yessy Artada/jpnn.com
5. Kale
Kale kaya akan vitamin C, A dan K, serta mangan, tembaga dan vitamin B6 yang tinggi.
6. Lobak
Selain mengandung vitamin C, mangan, potasium, tembaga, vitamin B6, lobak juga bisa membantu menurunkan berat badan, kesehatan mata, kondisi usus yang cacat yang dikenal dengan diverticulosis, serta menurunkan tekanan darah.(fny/jpnn)
Ada beberapa sayuran yang memiliki kandungan vitamin dan mineral yang sangat besar sehingga disarankan dikonsumsi setiap hari.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Peringati Hari Pendidikan Nasional, Ribuan Siswa & Guru Menanam Sayuran di Sekolah
- 9 Camilan Kaya Protein yang Wajib Anda Konsumsi
- Konsumsi Sayuran Meningkat Berkat Peran Perempuan Pegiat Urban Farming
- 5 Rekomendasi Sayuran untuk Penderita Diabetes
- 7 Makanan yang Bantu Anda Tidur Lelap Malam Ini
- 4 Jenis Sayuran yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes
