JPNN.com 
7 Buah dengan Tingkat Glikemik Rendah Ini Baik untuk Penderita Diabetes
Sabtu, 12 Desember 2020 – 14:41 WIB
Buah aprikot. Foto: dok jpnn
Apel memiliki indeks glikemik rendah pada angka 39. Beberapa penelitian mengaitkan makan apel dengan risiko diabetes tipe 2 yang lebih rendah.
Satu dengan kulitnya menyediakan hampir 20 persen dari kebutuhan serat harian yang baik untuk kontrol gula darah.(genpi/jpnn)
Ada beberapa buah dengan tingkat glikemik rendah yang sangat bagus untuk penderita diabetes.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- Asam Urat Kambuh, Redakan dengan Mengonsumsi 3 Buah Ini
- 9 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Penderita Diabetes
- 4 Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes, Gula Darah Bakalan Tetap Normal
- 5 Menu Sarapan Terbaik untuk Penderita Diabetes
- 6 Makanan Kaya Karbohidrat yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes
- 7 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes Saat Musim Dingin
