7 Efek Samping Mengerikan Sering Melewatkan Sarapan untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 4 Bikin Kaget

jpnn.com, JAKARTA - SETIAP pagi sebelum melakukan berbagai kegiatan, Anda dianjurkan untuk sarapan agar tubuh kembali bertenaga.

Namun, ada beberapa orang yang memilih untuk melewatkan sarapan di pagi hari.

Hal ini karena ada beberapa orang yang tidak terbiasa makan pagi.

Sebaiknya Anda pelan-pelan mencoba sarapan mulai hari ini. Terlalu sering melewatkan sarapan sebenarnya tidak baik untuk kesehatan tubuh.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.

https://www.stylecraze.com/articles/harmful-effects-of-skipping-breakfast/?fbclid=IwAR2K5_PN06PbvOHv9TwWnyGlH8itWQWZYfOx_ZpCjI95bM0qRX74TC3I_JI.

1. Buruk untuk Kesehatan Hati

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di JAMA, pria yang melewatkan sarapan memiliki peluang sekitar 27 persen lebih besar untuk mengalami serangan jantung jika dibandingkan dengan mereka yang sarapan.

Orang yang menghindari sarapan juga diketahui memiliki peningkatan kerentanan terhadap hipertensi, yang menyebabkan penyumbatan arteri.