JPNN.com 
7 Makanan dan Minuman Rendah Kalori yang Bikin Berat Badan Stabil
Senin, 10 Juli 2023 – 02:01 WIB
Teh Hijau. Foto: Laman Care2
Secangkir bayam mengandung sekitar 23 kalori.
7. Kubis
Kubis membantu menurunkan berat badan karena sangat rendah kalori dan tinggi serat makanan.
Untuk mendapatkan semua manfaat, Anda harus memasukkan kubis ungu mentah dan matang ke dalam rencana diet kamu.
Secangkir kubis mengandung 27 kalori di dalamnya.(fny/jpnn)
Ada beberapa jenis makanan dan minuman rendah kalori yang perlu Anda ketahui yang bisa membantu menurunkan berat badan seperti misalnya kubis.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Arya Saloka Turunkan Berat Badan demi Peran di Sayap-sayap Patah 2: Olivia
- Rutin Mengonsumsi 5 Teh Ini Sebelum Tidur, Berat Badan Bakalan Ambyar
- 3 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- Lindungi Kulit dari Sinar Matahari dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 7 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin B12 yang Baik untuk Kesehatan
- 5 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
