7 Makanan Terbaik untuk Menghindari Strok

7 Makanan Terbaik untuk Menghindari Strok
Tomat hasil panen petani di Karo, Sumatera Utara. Foto: humas Kementan

Hal yang paling menarik tentang penelitian ini adalah sementara total konsumsi flavanoid tampaknya tidak menunjukkan korelasi, mereka yang mengonsumsi jenis tertentu dari flavanoid terutama melalui buah jeruk dan jus memiliki risiko lebih rendah terkena stroke.

7. Sayuran hijau

Selain menyediakan banyak vitamin dan mineral, sayuran ini baik untuk mengurangi risiko mengembangkan berbagai penyakit.

Satu review menyoroti pentingnya makan buah-buahan dan sayuran sebagai cara untuk mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.(fny/jpnn)

Makanan mngandung serat dan bisa menyerap kolesterol jahat bisa untuk mencegah strok.


Redaktur & Reporter : Djainab Natalia Saroh

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News