7 Manfaat Air Labu Siam yang Tidak Terduga

Kandungan serat tinggi dalam labu siam juga berfungsi untuk mengendalikan kadar gula darah dan membawa manfaat labu siam untuk diet yang sangat baik.

2. Mencegah penuaan dini

Kandungan antioksidan yang cukup tinggi dalam air perasan labu siam mampu untuk mencegah radikal bebas yang berasal dari luar dan menyebabkan penuaan dini.

Kandungan airnya yang tinggi juga bisa memelihara kulit agar selalu lembap dan tidak mudah keriput.

3. Mengatasi diabetes

Produksi insulin yang menurun dalam tubuh bisa memengaruhi kadar karbohidrat, lemak, protein dan metabolisme.

Labu siam mengandung antioksidan tinggi yang sangat baik untuk melawan masalah yang akan menimbulkan stres oksidatif yang bisa memicu masalah pada penderita diabetes.

Begitu juga dengan kandungan vitamin C pada labu siam yang mengontrol penyakit diabetes melitus dengan menstimulasi pengeluaran insulin pada penderitanya.

4. Menurunkan kolesterol

Manfaat air perasan labu siam dan manfaat labu siam rebus bisa digunakan untuk menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh karena tidak mengandung kolesterol atau lemak jenuh dan juga mengandung kalori yang sangat sedikit.

5. Mengatasi darah tinggi

Darah tinggi atau hipertensi bisa berbahaya karena bisa menyebabkan stroke.