7 Manfaat Buah Mangga yang Tak Terduga, Bisa Cegah Timbulnya Penyakit Menakutkan Ini
Kamis, 03 Februari 2022 – 06:22 WIB
Vitamin C membantu tubuh mengembangkan resistensi terhadap infeksi dan mengatasi radikal bebas berbahaya.
Vitamin B-6 atau piridoksin diperlukan untuk produksi hormon GABA (hormon yang diperlukan untuk mempertahankan tonus otot) di dalam otak.
Ini juga membantu mengendalikan kadar homocystiene dalam darah, yang pada gilirannya membantu melindungi jantung dari CAD (penyakit arteri koroner) dan stroke.
7. Mencegah anemia
Buah mangga mengandung tembaga dalam jumlah sedang.
Tembaga adalah faktor penting untuk fungsi yang tepat dari banyak enzim vital, termasuk sitokrom c-oksidase dan superoksida dismutase.
Tembaga juga dibutuhkan untuk produksi sel darah merah.(fny/jpnn)
Ada beberapa manfaat buah mangga untuk kesehatan dan salah satunya adalah mencegah anemia.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 3 Makanan yang Ampuh Atasi Rasa Mengantuk Akibat Kurang Tidur
- 5 Khasiat Biji Mangga yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka
- 7 Makanan dan Minuman Ini Bantu Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Anda
- 5 Jenis Herbal yang Bantu Jaga Gula Darah Selalu Stabil
- Ladies, Ingin Kulit Terlihat Selalu Bercahaya, Konsumsi 8 Buah Ini
- Waspada, Konsumsi 4 Buah Ini Berlebihan, Bikin Berat Badan Naik dengan Cepat