7 Manfaat Jus Jeruk Nipis untuk Ibu Hamil, Nomor 4 Luar Biasa

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.com.

1. Sumber Vitamin C

Ibu hamil sering mengalami kekurangan vitamin C. Buah jeruk seperti jeruk nipis adalah sumber vitamin C yang sangat baik.

Oleh karena itu, asupan jus jeruk nipis secara teratur bisa memberi tubuh dosis tambahan vitamin C, sehingga menurunkan kebutuhan suplemen vitamin.

2. Mengobati Sembelit dan Gangguan Pencernaan

Sembelit dan gangguan pencernaan adalah bagian tak terpisahkan dari kehamilan.

Menjadi stimulan hati, air jeruk nipis mengontrol gerakan usus, sehingga mencegah kondisi seperti sembelit dan diare.

Konsumsi air jeruk nipis secara teratur bisa membuat buang air besar menjadi mudah, dan mengobati gangguan pencernaan selain membuat Anda tetap terhidrasi.

3. Kaya Antioksidan

Kandungan vitamin C dalam jeruk nipis merupakan antioksidan yang kuat.

Dengan demikian, air jeruk nipis bertindak sebagai pembersih yang bagus untuk membuang racun dan radikal bebas dari sistem Anda.