7 Manfaat Jus Wortel, Nomor 4 Ajaib Banget
Jus wortel mengandung lutein, antioksidan kuat. Studi menghubungkannya dengan penurunan risiko degenerasi makula.
Karotenoid dalam jus juga melindungi sel ganglion retina, sehingga mencegah beberapa penyakit mata.
2. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Wortel kaya akan karotenoid. Penelitian menunjukkan bahwa buah-buahan dan sayuran yang kaya akan senyawa ini bisa menawarkan manfaat fotoprotektif.
Mereka juga tampaknya berkontribusi pada warna kulit manusia normal.
Beta-karoten dalam jus memiliki sifat penyembuhan. Ini mengais radikal bebas dan melindungi jaringan kulit. Senyawa ini juga memiliki sifat fotoprotektif.
3. Promosikan Penurunan Berat Badan
Serat dalam jus wortel bisa membantu menurunkan berat badan.
Penelitian merekomendasikan asupan serat yang cukup untuk menurunkan berat badan berlebih (terutama dari perut).
Jus wortel juga rendah kalori. Oleh karena itu, itu membuat tambahan yang nyaman untuk diet penurunan berat badan.
Ada beberapa manfaat jus wortel yang ternyata sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh Anda dan salah satunya promosikan penurunan berat badan.
- 5 Manfaat Rutin Mengonsumsi Telur, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 4 Manfaat Terong, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- 5 Manfaat Wortel, Bantu Cegah Penyakit Ini Menyerang Anda
- 7 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes Saat Musim Dingin
- 5 Rempah Ajaib yang Bantu Turunkan Berat Badan
- 6 Buah Ini Bantu Proses Penurunan Berat Badan Makin Mudah