7 Manfaat Rutin Konsumsi Telur Ayam Kampung, Cegah Timbulnya Penyakit Mematikan Ini

jpnn.com, JAKARTA - TIDAK begitu banyak orang yang mengonsumsi telur ayam kampung.

Padahal, khasiat telur ayam kampung juga tidak kalah dengan telur biasa, telur bebek atau telur puyuh.

Telur ayam kampung dipercaya masyarakat umum sebagai penambah stamina dan meningkatkan kesehatan tubuh.

Telur ayam kampung dipercaya sebagai penambah stamina alami karena memiliki kandungan nutrisi yang lebih menyehatkan dari telur biasa.

Telur ayam kampung biasanya dikonsumsi secara mentah atau dicampur dengan jamu oleh sebagian besar masyarakat umum.

Telur ayam kampung mengandung hampir semua vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh, yaitu Vitamin A, Vitamin B2, Vitamin B5, Vitamin B12, Vitamin C, Vitamin E, Fosfor, Folat, Selenium.

Istimewanya lagi, satu butir telur mengandung sekitar 6 gram protein.

Manfaat protein adalah untuk membangun dan memperbaiki jaringan, serta memproduksi enzim dan hormon.