7 Manfaat Sehat Bercinta bagi Tubuh

3. Melatih jantung

Ahli jantung mengungkapkan bahwa bercinta setara dengan aktivitas olahraga ringan sampai sedang, seperti jalan cepat, dalam intensitas meningkatkan kesehatan jantung.

Dalam latihan atau olahraga apapun, semakin kuat anda maka semakin banyak manfaat yang didapat oleh jantung anda. Bercinta terutama dalam posisi di atas akan membuat jantung anda lebih terlatih karena biasanya membutuhkan usaha yang lebih banyak. Tak hanya itu, pada puncak orgasme, detak jantung anda dapat lebih aktif seperti saat anda sedang berjalan cepat atau jogging.

4. Melindungi prostat

Pada tahun 2003, penelitian di Australia menemukan bahwa mereka yang rata-rata setidaknya melakukan empat ejakulasi dalam seminggu, sepertiga kali lebih rendah untuk terkena kanker prostat daripada mereka yang melakukannya lebih sedikit.

"Efeknya seperti ketika anda rajin menguras pipa, maka pipa tersebut akan mengalami lebih sedikit penyumbatan," kata Irwin Goldstein, MD, kepala pengobatan seksual di Alvarado Hospital.

5. Meredakan stres

Sebuah studi pada tahun 2005 menemukan bahwa pria dan wanita yang melakukan hubungan intim dua minggu sebelum hari yang mereka anggap menegangkan, seperti hari presentasi atau sidang, membuat mereka merasa lebih mudah saat menjalani hari tersebut.