7 Penyebab Kolesterol Tinggi yang Tidak Pernah Anda Duga, Nomor 2 Bikin Kaget

Ada beberapa penelitian yang menyoroti peran latihan aerobik dan kekuatan pada kadar kolesterol dalam darah.

Olahraga tidak hanya menurunkan kolesterol jahat (LDL), tetapi juga meningkatkan kolesterol baik (HDL).

2. Berolahraga berlebihan

Terlalu banyak hal bisa berbahaya bagi kesehatan, bahkan jika itu adalah olahraga.

Latihan intensitas tinggi tertentu bisa menyebabkan peningkatan kadar kolesterol.

Saat Anda berolahraga berlebihan, respons stres tubuh dieksploitasi hingga serangkaian reaksi biokimia dipicu.

Respons ini bisa menyebabkan kerusakan serius, bahkan menyebabkan stres kronis dan meningkatkan risiko Anda menderita gangguan metabolisme, yang secara tidak langsung memengaruhi kadar kolesterol.

3. Gangguan metabolisme

Dalam beberapa kasus, risiko kadar kolesterol tinggi meningkat dengan penyakit tertentu.

Beberapa kondisi umum yang telah dikaitkan dengan kolesterol tinggi termasuk pankreatitis, diabetes dan tiroid yang kurang aktif (hipertiroidisme).