JPNN.com 
7 Teh yang Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Malam Ini
Selasa, 18 April 2023 – 02:15 WIB
Ilustrasi teh. Foto: Hellosehat
Penelitian pada hewan telah menemukan bahwa itu memperpanjang durasi tidur pada tikus.
Pada manusia, lemon balm meningkatkan daya ingat, suasana hati, dan ketenangan, menjadikannya pilihan cerdas untuk ujian atau rapat besar.(fny/jpnn)
Ada beberapa jenis teh sehat dan lezat yang bisa membantu Anda mendapatkan tidur nyenyak dengan mudah seperti misalnya teh markisa.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 5 Jenis Teh Terbaik untuk Penderita Diabetes
- Rutin Mengonsumsi 5 Teh Ini Sebelum Tidur, Berat Badan Bakalan Ambyar
- Ingin Mudah Tidur Nyenyak, 5 Cara Alami Ini Bisa Membantu Anda
- Tingkatkan Suasana Hati dengan Mengonsumsi 5 Teh Ini
- Perut Kembung Bikin Tidak Nyaman, Atasi dengan Mengonsumsi 5 Teh Ini
- Redakan Nyeri Asam Lambung dengan Mengonsumsi 3 Teh Ini
