8 Makanan Terbaik untuk Kesehatan Hati
jpnn.com - Pernahkah Anda mengalami kesulitan tidur, bertambah berat badan atau mengalami sakit kepala berkepanjangan?
Hal itu adalah tanda bahwa tubuh Anda memiliki banyak racun. Racun bisa berasal dari pola makan, kebiasaan gaya hidup yang buruk
Ini juga berarti hati Anda perlu bekerja lebih keras untuk membersihkan darah dari segala racun.
Untuk membantu hati Anda, Anda bisa mengubah pola makan Anda untuk memberi hati nutrisi yang penting agar dapat berfungsi dengan efisien.
Saat Anda membersihkan hati Anda dari racun, Anda akan segera mulai merasakan manfaat kesehatannya.
Berikut ini beberapa makanan terbaik untuk kesehatan hati, seperti dilansir laman Care2, Selasa (19/6).
1. Buah bit
Powerhouses ungu ini mengandung zat yang dikenal sebagai betaine yang meningkatkan pencernaan.
Untuk membantu hati Anda, Anda bisa mengubah pola makan Anda untuk memberi hati nutrisi yang penting agar dapat berfungsi dengan efisien.
- Peringati Hari Kartini: Memaknai Peran Penting Perwira Pertamina untuk Keluarga
- Hadir di Indonesia, BTS Hot Brew Coffee Dikemas Dalam Kemasan Eksklusif
- 3 Khasiat Terong, Bikin Deretan Penyakit Ini Ambyar
- 3 Khasiat Daun Pepaya, Ampuh Obati Penyakit Ganas Ini
- 3 Manfaat Jeruk, Teman Terbaik Ibu Hamil
- 5 Manfaat Kunyit yang Bikin Kaget