9 Manfaat Teh Serai, Bikin Kolesterol Tidak Berkutik
Kandungan vitamin C bisa memperkuat kekebalan tubuh.
Rebus beberapa serai segar bersama dengan beberapa cengkeh, sejumput kunyit dan daun teh.
Ramuan sederhana ini efektif untuk memecah lendir dan pembentukan dahak.
Campuran serai, daun tulsi, dan kapulaga yang panas juga merupakan obat Ayurvedic yang umum untuk flu.
4. Menjaga Kadar Kolesterol
Agar kolesterol tetap stabil dan tidak lebih dari batasan wajar, Anda bisa mengonsumsi teh serai secara berkala.
Sedangkan untuk mengatasi kadar kolesterol yang susah turun, Anda bisa mengonsumsinya setiap pagi sebelum sarapan.
5. Membersihkan Darah
Kandungan nutrisi pada teh serai mampu membersihkan darah anda dari lemak ataupun plak yang bisa menyebabkan beberapa penyakit ringan seperti kesemutan, kram hingga penyakit kronis seperti penyakit jantung.
6. Mengatasi Diabetes
Kandungan insulin pada teh serai sangat baik untuk Anda yang ingin mengatasi masalah diabetes.
Ada beberapa manfaat teh serai yang ternyata sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh Anda dan salah satunya meredakan nyeri haid.
- Redakan Nyeri Haid dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- 6 Khasiat Air Rebusan Jeruk Nipis Campur Serai yang Bikin Wanita Ketagihan Mengonsumsinya
- 3 Khasiat Rutin Minum Air Kunyit Campur Madu, Wanita Pasti Suka
- 5 Khasiat Pisang, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 5 Manfaat Serai yang Luar Biasa, Wanita Pasti Suka
- 4 Khasiat Air Rebusan Serai, Bikin Penyakit Mematikan Ini Ogah Mendekat