90 Persen Usia Produktif Menderita Sakit Kepala, 4 Cara Meredakannya
Minggu, 24 Oktober 2021 – 12:56 WIB
Makanan olahan seperti daging beku juga dapat memicu nyeri kepala karena mengandung kadar natrium tinggi.
Dokter Riana kemudian menyarankan empat langkah yang dapat dilakukan agar sakit kepala cepat mereda.
Pertama, minum air putih sesuai kebutuhan setiap hari.
Kedua, aktif bergerak setiap hari minimal 30 menit per hari atau 10.000 langkah.
Ketiga, menghindari pemakaian masker yang terlalu ketat.
Keempat, mengendalikan stres dan cukup beristirahat.(Antara/jpnn)
90 Persen orang di usia produktif menderita sakit kepala, ada empat langkah untuk meredakannya.
Redaktur & Reporter : Ken Girsang
BERITA TERKAIT
- Anda Terserang Sakit Kepala, Segera Redakan dengan Mengonsumsi 3 Obat Ini
- 7 Bahaya Makan Daun Singkong Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 5 Khasiat Anggur Hitam yang Ampuh Lindungi Tubuh dari Penyakit Ganas Ini
- 7 Khasiat Rutin Minum Air Jahe Campur Bawang Putih, Pria Pasti Suka
- 3 Bahaya Minum Teh Setelah Bangun Tidur di Pagi Hari
- Menaker Ida Fauziyah: Indonesia Harus Gerak Cepat untuk Optimalkan Bonus Demografi