Ada Efek Samping Berbahaya, 4 Makanan dan Minuman Ini Wajib Dihindari Penderita Asam Urat
Senin, 27 Desember 2021 – 06:09 WIB
Protein hewani tinggi purin, yang merupakan prekursor asam urat.
Ini juga menyebabkan Anda mengeluarkan lebih banyak asam urat, yang memicu asam urat.
Jadi Anda tentu perlu membatasi asupan makanan daging.
Peningkatan jumlah makanan laut juga dikaitkan dengan risiko asam urat yang lebih tinggi.
Asupan protein yang berlebihan dari sumber hewani juga bisa menyebabkan kanker.
4. Hindari produk susu tinggi lemak
Terlalu banyak lemak jenuh dalam diet Anda bisa mengurangi kemampuan tubuh untuk membuang asam urat.
Oleh karena itu, Anda perlu mengurangi lemak jenuh seperti produk susu tinggi lemak.
Ada beberapa makanan dan minuman yang harus dihindari penderita asam urat dan salah satunya adalah susu tinggi lemak.
BERITA TERKAIT
- 4 Makanan yang Ramah untuk Penderita Osteoporosis
- Asam Urat Kambuh, Redakan dengan Mengonsumsi 3 Buah Ini
- 6 Makanan yang Aman Dikonsumsi Pemilik Kulit Berminyak
- Turunkan Produksi Asam Urat dengan Mengonsumsi 6 Makanan dan Minuman Ini
- 9 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Penderita Diabetes
- Waspada, Ini 7 Makanan Penyebab Timbulnya Batu Ginjal