JPNN.com 
Agar Jantung Anda Sehat, Cobalah Konsumsi Makanan Ini
Jumat, 15 Juli 2016 – 17:37 WIB
ILUSTRASI. FOTO: Laman Verywell
Salmon merupakan sumber asam lemak omega-3 yang melindungi jantung Anda dengan mengurangi peradangan dan risiko pembekuan darah. Lemak ini juga bekerja untuk menjaga kadar kolesterol sehat.
Makan salmon atau ikan laut berminyak lain seperti tuna dan sarden atau ikan setidaknya dua kali seminggu.(fny/jpnn)
Makan makanan yang sehat dengan jumlah yang tepat dari kalori adalah salah satu cara yang baik untuk menjaga jantung Anda. The American Heart Association
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- 7 Khasiat Jambu Biji, Bikin Deretan Penyakit Ini Enggan Mendekat
- 5 Manfaat Buah Naga, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- 10 Makanan dan Minuman Ini Bantu Anda Memiliki Umur Panjang
- Jangan Buang Pembalut Sembarangan saat Naik Gunung, Simak Tips Membersihkannya
- BLINC Dorong Pengembangan Penanganan Strok di Indonesia
- Kiat Tasya Kamila Hadapi Anak yang Sedang Sakit Batuk-Pilek
