JPNN.com 
Anda Mengalami Stres, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 4 Minuman Ini
jpnn.com, JAKARTA - STRES merupakan salah satu masalah mental yang bisa menyerang siapa saja.
Stres bisa terjadi akibat beban kerja, masalah asmara, keuangan, dan lainnya.
Namun, Anda tidak perlu khawatir. Meski stres mengikuti kemana pun kamu pergi, Anda bisa hidup bebas dari masalah yang satu ini.
Bagaimana caranya? Salah satunya dengan mengonsumsi minuman yang bisa meredakan stres dalam pikiran.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Air kelapa
Air kelapa merupakan minuman sumber magnesium dan potasium yang sangat baik dan membantu mengendurkan otot Anda.
Ini juga mampu menguatkan energi yang bisa membantu kamu tidur lebih nyenyak.
Selain itu, air kelapa dikemas dengan vitamin B yang membantu mengurangi stres dan menurunkan tekanan darah.
Ada beberapa jenis minuman yang sehat dan bergizi yang bisa membantu meredakan stres dengan mudah dan salah satunya jerami gandum.
- 4 Makanan dan Minuman Ini Tidak Baik untuk Kesehatan Kulit
- 7 Makanan dan Minuman yang Ampuh Atasi Kram Otot
- 3 Manfaat Daun Salam yang Luar Biasa, Wanita Pasti Suka
- 5 Minuman Ini Ampuh Bakar Lemak Tubuh dengan Cepat
- 6 Manfaat Air Kelapa untuk Penderita Diabetes
- 10 Manfaat Cokelat Hitam yang Bantu Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
