Asam Urat Tinggi, Turunkan Saja dengan 10 Makanan Sehat Ini

Mereka terkait dengan pembentukan asam urat dan dengan demikian, sangat membantu dalam mengurangi kadar asam urat.

2. Serat

Memasukkan serat dalam diet Anda bisa sangat membantu.

Memilih diet kaya serat bisa membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh.

Oat, biji-bijian, sayuran seperti brokoli, labu dan seledri harus dimasukkan dalam diet untuk menurunkan kadar asam urat.

Jenis makanan sehat ini dipenuhi dengan serat makanan yang sangat bermanfaat dalam penyerapan asam urat dan menghilangkannya dari tubuh.

3. Vitamin C

Sertakan buah-buahan yang diperkaya vitamin C dalam diet Anda untuk mendapatkan hasil terbaik.