Atasi Perut Kembung dengan 6 Cara Alami Ini

Lemon adalah diuretik yang lembut, cabai rawit merangsang pencernaan dan meredakan gas, dan mint menenangkan sistem pencernaan.

6. Minum teh

Alkohol dan pemanis buatan sulit dicerna oleh usus kecil, menyebabkan kembung dan sembelit.

Alih-alih minum soda atau minuman malam, pilihlah teh yang menenangkan yang tidak hanya baik untuk tubuh, tetapi juga mengurangi kembung yang menyakitkan dan gangguan pencernaan kronis.

Akar dandelion, adas, dan peppermint khususnya baik untuk membantu pencernaan dan menghilangkan kembung.(fny/jpnn)